Cara Mengetahui Ukuran Payudara yang Tepat

Tahukah Anda jika wanita dapat berganti enam ukuran bra di sepanjang hidupnya? Ya, ukuran cup bra dapat berubah karena beragam faktor, seperti faktor kehamilan, penuaan, fluktuasi hormon, dan perubahan berat badan. Untuk menghindari pembelian bra yang sia-sia karena cup bra yang tidak pas, sebaiknya paham cara pengukuran payudara sendiri dengan baik dan benar.

Ukuran bra yang tepat seharusnya tidak terlalu ketat dan longgar, sehingga bra akan tetap pada tempatnya ketika Anda bergerak. Mengenakan cup bra yang tidak tepat bukan hanya pada soal estetika tapi juga faktor mempengaruhi kesehatan tubuh.

Menggunakan ukuran bra yang salah juga akan menimbulkan dampak yang buruk seperti sakit kepala belakang dan punggung atas yang bekerja lebih keras untuk menopang payudara. Timbul rasa nyeri tersebut di akibatkan karena cup bra yang terlalu ketat dan menekan otot-otot, payudara kendur yang disebabkan oleh penggunaan cup bra yang longgar, dan muncul ruam karena penggunaan bra yang terlalu ketat bisa melukai kulit sekitarnya.

Memilih Ukuran Bra yang Tepat?

Cara Mengetahui Ukuran Payudara yang Tepat

Bagi para perempuan, anggota tubuh yang paling unik adalah payudara. Ukurannya yang bisa berubah dari waktu ke waktu karena berbagai faktor. Di Indonesia sendiri, rata-rata ukuran payudara pada wanita adalah 32-34 dengan rentang cup A sampai C. Namun banyak juga orang yang mempunyai ukuran payudara di bawah dan di atas rata-rata, sehingga perlu untuk membeli bra dengan ukuran yang kurang umum dipakai.

Fungsi bra pada payudara sangatlah penting. Oleh karena itu, Anda perlu menggunakan ukuran yang sesuai dengan ukuran payudara yang sebenarnya.

Bra yang kekecilan di tubuh Anda bukan hanya akan mengurangi estetika, namun juga akan memengaruhi kesehatan tubuh, terutama pada pundak. Pada penggunaan tali bra yang terlalu ketat dan kencang misalnya, akan membuat pundak cepat terasa pegal dan meninggalkan bekas permanen.

Sementara itu, pemilihan cup bra yang tidak sesuai, baik yang lebih kecil atau lebih besar, akan membuat Anda menjadi kurang percaya diri. Bahkan penelitian telah mengungkap tidak sedikit wanita yang kemudian rela melakukan operasi untuk membesarkan dan mengecilkan payudara agar pas dengan bra yang dipilihnya.

Cara Mengetahui Ukuran Payudara yang Tepat

Apakah bra yang Anda pakai sudah tepat? Karena faktanya, sekitar dari 80% perempuan masih mengenakan bra dengan ukuran payudara yang salah. Bisa jadi, cara mengukurnya yang masih salah.

Sebelum mulai menghitung ukuran payudara, ada 3 hal penting yang diukur yaitu:

  • Panjang Lingkar dada (bust)
  • Panjang lingkar torso (under bust)
  • Volume payudara (cup)

Berikut ini adalah cara mengukur payudara dengan benar dan tepat :

1.Mengukur Lingkar Dada (bust)

Cara mengukur lingkar dada adalah dengan menggunakan meteran dan lingkarkan pada payudara sampai punggung lalu kembali ke titik awal, tapi dengan masih menggunakan bra ya. Sebisa mungkin lingkarkan meteran pada  bagian payudara yang paling menonjol yaitu pada area puting. Karena area tersebut adalah area yang pas bagi ukuran payudara (bust).

2.Mengukur Lingkar Torso (under)

Biasanya pada saat menentukan ukuran bra, Anda juga perlu mengukur under bust yaitu lingkar sekeliling pada bagian bawah payudara. Untuk melakukannya, Anda cukup lingkarkan meteran tepat pada bagian bawah dada dan lihat ukurannya.

3.Mengukur Cup Bra

Sementara itu, untuk menentukan ukuran cup, maka ukurlah tepat di sekeliling titik tertinggi payudara (top bust). Kemudian, Anda gunakan rumus: Top Bust – Under Bust + 2 cm.

Ukuran Bra Lokal dan Import

Cara Mengetahui Ukuran Payudara yang Tepat

Pada prinsipnya, ukuran payudara terdiri dari angka dan huruf. Angka yang menggambarkan lingkar dada tepat di bawah payudara Anda, sedangkan huruf adalah ukuran cup bra Anda.

Bra yang di jual di Indonesia, ukuran biasanya dinyatakan dalam centimeter dan mempunyai angka yang besar, seperti 70, 80, dan lain sebagainya. Namun ada juga bra import yang diukur dalam inci sehingga angkanya akan lebih kecil, seperti ukuran 34, 36, dan lain-lain.

Agar Anda tidak merasa bingung, berikut ini perbandingan ukuran pada bra lokal dan bra impor yang ada pada label bra sehingga Anda dapat mendapatkan ukuran yang pas.

1.Ukuran Lingkar Dada

Berikut ini adalah ukuran lingkar dada lokal dan import:

  • 5XL = 105 (cm) = 46 (inci)
  • 4XL = 100 = 44
  • 3XL = 95 = 42
  • XXL = 90 = 40
  • XL = 85 = 38
  • L = 80 = 36
  • M = 75 = 34
  • S = 70 = 32
  • XS = 65 = 30
  • XXS = 60 = 28

2.Ukuran Cup Bra

Berikut ini adalah panduan ukuran cup bra lokal dan import :

  • AA = 10-11 cm
  • A = 12-13
  • B = 14-15
  • C = 16-17
  • D = 18-19
  • E = 20-21
  • F = 22-23
  • G = 24-25
  • H = 26-27
  • I = 28-29
  • J = 30-31
  • K = 32-33

Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli Bra

Cara Mengetahui Ukuran Payudara yang Tepat

Mengetahui ukuran bra bukanlah satu-satunya hal yang harus di ketahui ketika akan memilih bra yang benar dan tepat. Memilih ukuran bra yang benar dan tepat bisa menjaga kesehatan payudara. Beberapa hal juga sebaiknya harus Anda perhatikan, seperti:

1.Pastikan Tali Bra Pas

Tali bra yang terlalu pendek bisa membuat pundak merasa tidak nyaman dan akan timbul rasa nyeri dan lecet. Sebaliknya, jika tali bra yang longgar harus di kencangkan dan diganti dengan yang lebih pas.

2.Maksimalkan Fungsi Kait

Bra biasanya mempunyai 2 atau 3 kaitan yang dapat disesuaikan dengan lingkar tubuh Anda. Jika bra terasa sudah longgar, naikkan kaitannya. Namun jika bra terlalu sempit, maka gunakan pengait terluar.

3.Cup Bra Melekat dengan Sempurna

Pastikan payudara Anda menempel pada cup bra tanpa menimbulkan adanya kesan kosong. Bagian tengah bra juga dipastikan harus melekat pada dada sehingga tidak akan menciptakan kesan seolah payudara menggantung.

Leave a Reply

Your email address will not be published.